Yoga in my Garden

 

Le corps & le souffle, la méditation et l'introspection 

Les trois piliers sur lesquels je m'appuie pour t'aider à construire un quotidien dans lequel tu peux être librement et pleinement toi-même !

Un petit mot sur moi

Hello, moi c’est Sarah !

A travers ma découverte du yoga il y a plus de dix ans, je me suis découverte, et ça m’a transformée !

 

J’aime la chaleur des rayons du soleil sur ma peau, l’émotion d’une nouvelle chanson qui me touche, la joie d’entendre rire autour de moi ! J’aime aussi le yoga (ben oui😅), la musique, la nature, et la bonne bouffe ! J’aime danser, voyager, écrire, manger, parler, lire, dormir, rire, marcher..!

 

Avec la pratique du yoga, au fil des années, j’ai appris à me connaître, à apprécier et même à aimer la personne que je suis.

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Le Pack Confiance et Sérénité

  • 2 méditations, pour calmer l'anxiété, faire taire le "bruit" extérieur et te recentrer sur l'essentiel

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  • 3 cours de yoga, pour évacuer les tensions via le corps et calmer ton mental pour te sentir plus ancrée

  • 1 atelier bonus pour faire un travail profond de développement personnel sur la confiance

 

Prochains évènements

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