Le Blog

Conseils et astuces pour intégrer le yoga dans ton mode de vie et pour une pratique plus bienveillante.

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4 conseils pour enfin aimer le chien tête en bas

Aujourd’hui on parle de ma posture préférée – Adho Mukha Svanasana ou chien tête en bas ! Si tu as déjà assisté à un cours de Vinyasa, tu...

Le yoga et le cycle féminin

Aujourd’hui nous abordons un sujet féminin ! Nous allons parler des recommandations pour pratiquer en phase avec le cycle féminin. Cette...

La meilleure tenue pour pratiquer

Ce mois-ci, à la demande de quelques unes de mes chers élèves, je vous parle vêtements. Et bien évidemment on va parler de vêtements pour...

Bien choisir et utiliser ses accessoires

J’espère que vous accueillez avec plaisir l’arrivée du printemps, et que vous retrouvez l’énergie et la motivation des beaux jours ! Cet...

Bien choisir son tapis

Hello les amis! Ce mois-ci on rentre dans le vif du sujet ! On va parler de comment bien choisir les accessoires qui nous accompagnent...