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J'ai eu envie de te donner mes petites astuces pour faire de ton intérieur un endroit qui te fait du bien, t'apporte douceur et joie !

Dans les Yoga Sutras de Patanjali sont exposés les 8 branches du yoga  : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana,...

Aujourd’hui nous abordons un sujet féminin ! Nous allons parler des recommandations pour pratiquer en phase avec le cycle féminin. Cette...

Ce mois-ci j’ai décidé de répondre à quelques unes des questions que l’on me pose le plus. Le sujet du jour: ma pratique du yoga! Quand...

Aujourd’hui je vous parle de méditation! Non pas que j’en aie percé tous les secrets (loin de là!!) mais j’avais justement envie de...

En cette période estivale qui s’installe, c’est le moment des vacances. Pour vous et peut-être aussi pour votre professeur de yoga! Et...