Le Blog

Conseils et astuces pour intégrer le yoga dans ton mode de vie et pour une pratique plus bienveillante.

Rechercher

Mon interprétation des Yama et Niyama

Dans les Yoga Sutras de Patanjali sont exposés les 8 branches du yoga : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana,...

Mon yoga, ma pratique

Ce mois-ci j’ai décidé de répondre à quelques unes des questions que l’on me pose le plus. Le sujet du jour: ma pratique du yoga! Quand...

Ma découverte de la méditation

Aujourd’hui je vous parle de méditation! Non pas que j’en aie percé tous les secrets (loin de là!!) mais j’avais justement envie de...

Nouvelle routine : comment s'y tenir

Alors vu que j’ai une petite expérience dans le domaine des bonnes résolutions qui durent moins longtemps qu’une brique de lait (d’amande...