Cours en Ligne

Cours du soir

​

Lundi : 19h40-20h40

Mardi : 19h-20h

Le cours : une série de postures s’enchaînent sur le rythme de la respiration, pour travailler force et souplesse. En se concentrant sur la coordination du souffle et des mouvements, l’esprit se vide pour laisser place à une meilleure conscience du corps.

 &

Mercredi : 20h-21h

Le cours : Pranayama & Vinyasa. Méditation, Pranayama (travail du souffle), et Asana (postures), le trio parfait pour se détendre en milieu de semaine !

​

Tarifs :  18,50€ / cours ;  86€ / 5 cours  ;  160€ / 10 cours

Cours d’essai : 10€

Cours du matin et du week-end 

​

Mercredi : 7h30-8h30 (1h) et 8h40-9h40 (1h)

Le cours : une séance de Vinyasa matinale pour faire le plein d’énergie et amorcer ta journée en toute sérénité. Au programme: une série de salutations au soleil et de postures dynamisantes pour te donner un coup de boost pour aborder ta journée !

 

Tarif : 13€ / cours

 

 &

 

Samedi : 12h30-13h30 (1h)

 

Le cours : Une séance de Vinyasa pour se détendre et faire le plein d’énergie pour le week-end !

 

Tarif : 15€ / cours