Le souffle - Anatomie, Energie et Mental

Chaque mois, nous nous retrouvons pour un atelier afin d'approfondir notre approche du thème du mois. Pour aller plus loin dans la pratique et dans la découverte de soi, afin de marcher vers un quotidien plus équilibré ! Ces ateliers sont l'occasion d'approfondir ta pratique et de découvrir d'autres aspects du yoga, au delà du tapis : philosophie et techniques yogiques, pranayama, travail autour des chakras et approfondissement des asanas... 

Dans ce permier atelier, sur le thème du souffle nous aborderons ensemble :

• l'anatomie du souffle ;
• l'énergie du souffle ;
• le lien entre souffle et mouvement ;
• le lien entre souffle et mental. 

Cet atelier en lien avec le thème du mois.

Accessible indépendamment au prix de 30€ ou inclus dans l'abonnement "Harmonie".