Kinésiyoga - Printemps

Mardi 17 Mars, Marie Thouvenin et moi avions prévu un super atelier Kinésiyoga, dans la lignée des 4 précédents qui avaient été un vrai succès ! Depuis Septembre dernier, nous t'accompagnons à chaque changement de saison pour préparer la saison qui arrive et l'aborder avec sérénité et clarté.

Nous étions super excitées à l'idée de partager cet atelier avec vous, d'autant plus que la préparation du Printemps est un thème plein de vie ! Cette belle saison est synonyme de renouveau, de nouvelles énergies et de passage.

Pourtant, il est parfois difficile de sortir de la torpeur de l'hiver et de mettre en oeuvre tout ce que l'on a pris le temps de semer pendant les saisons précédentes. On a parfois l'impression de manquer d'énergie, d'avoir quelque chose qui nous bloque, nous retient...

Pour beaucoup d'entre nous, le contexte actuel vient renforcer certains de ces aspects. Le temps nous paraît comme suspendu. Les changements énergétiques, déjà intenses lors des changements de saisons, sont renforcés cette année par l’actualité !

Et si on t’aidait à profiter de ce moment pour y trouver de la lumière ? Des projets ? Si tu te donnais cette chance de voir quelles sont tes réelles priorités ? Ce qui te tient vraiment à cœur ? Ce qui a besoin d’être changé ?

Tu as déjà toutes les réponses à l’intérieur de toi, nous sommes là pour t'aider à y accéder !

Alors voilà, nous n'avons pas pu nous retrouver mardi dernier pour le faire en chair et en os, mais nous nous sommes dit que tout ce contenu que nous avions préparé valait la peine d'être partagé et pouvait t'être d'une grande aide ! Nous avons donc décidé de te proposer une version digitale de notre atelier "Kinésiyoga - identifie tes saboteurs pour la mise en route du printemps" !

Ce programme contient :

  • une vidéo pour rééquilibrer tes énergies en quelques minutes (que tu peux refaire chez toi quand tu en as besoin)

  • une relaxation guidée en audio pour rentrer dans la pratique

  • un accompagnement audio pour t'aider à te poser les bonnes questions

  • deux méditations guidées en audio

  • une pratique de yoga en vidéo

  • les supports PDF à imprimer pour poser ta réflexion

Pour avoir  accès à tout ce contenu, tu n'as qu'à cliquer sur "Je passe à l'action" ci-dessous !

Bien sûr, si tu as des questions concernant le programme, n'hésites pas à nous contacter à contact@yogainmygarden.com nous sommes là pour te répondre.

Nous espérons de tout coeur que ce programme t'aidera à te retrouver et à te remettre au centre de tes priorités pour un Printemps actif et serein !

 

Avec tout notre amour,

Marie & Sarah 💛 

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