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MyYoga

La plateforme en ligne pour infuser du yoga dans ton quotidien, en toute flexibilité !

Du yoga dans ton quotidien, à ton rythme et à ta manière

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LE CONCEPT

C'est l'accès à une pratique et à des outils pour t’aider à avancer vers un quotidien plus équilibré, plus serein, et plus aligné avec tes valeurs et aspirations :

  • un travail par thème afin de te questionner, d'apprendre à te connaître et de mettre en place des changements concrets pour évoluer vers ton quotidien de rêve !

  • des cours de yoga, séances de méditations, exercices de respiration à faire où et quand tu veux pour évacuer les tensions du quotidien, te détendre, gagner en vitalité et en énergie !

  • des suggestions de rituels pour t'aider des énergies de la Lune sur ton cheminement

  • à pratiquer le yoga régulièrement sans devoir t'engager sur un créneau fixe, même quand tu es en déplacement, sans avoir à te déplacer de chez toi

  • à profiter de tous les bienfaits du yoga, que ta pratique ait du sens et t'apporte de la sérénité au delà du tapis

  • à pratiquer aussi souvent que tu le souhaites sans avoir à vider ton porte monnaie

Si tu cherches...

Ne cherche plus ! Tu es au bon endroit !

Ce que tu trouveras dans MyYoga :

LE CONTENU

Chaque mois dans MyYoga, en lien avec le thème du mois, tu auras accès à :

  • 4 séances de yoga (minimum)

  • 2 audios de méditation, exercices de visualisation ou de respiration

  • 2 vidéos de rituels (Pleine Lune et Nouvelle Lune)

  • des pistes de réflexion et de journaling sur le thème du mois

  • 1 live pour me poser toutes tes questions ​sur le contenu du mois

Rejoindre MyYoga

LES DÉTAILS