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MyYoga
La plateforme en ligne pour infuser du yoga dans ton quotidien, en toute flexibilité !
Du yoga dans ton quotidien, à ton rythme et à ta manière
C'est l'accès à une pratique et à des outils pour t’aider à avancer vers un quotidien plus équilibré, plus serein, et plus aligné avec tes valeurs et aspirations :
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un travail par thème afin de te questionner, d'apprendre à te connaître et de mettre en place des changements concrets pour évoluer vers ton quotidien de rêve !
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des cours de yoga, séances de méditations, exercices de respiration à faire où et quand tu veux pour évacuer les tensions du quotidien, te détendre, gagner en vitalité et en énergie !
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des suggestions de rituels pour t'aider des énergies de la Lune sur ton cheminement
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à pratiquer le yoga régulièrement sans devoir t'engager sur un créneau fixe, même quand tu es en déplacement, sans avoir à te déplacer de chez toi
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à profiter de tous les bienfaits du yoga, que ta pratique ait du sens et t'apporte de la sérénité au delà du tapis
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à pratiquer aussi souvent que tu le souhaites sans avoir à vider ton porte monnaie
Si tu cherches...
Ne cherche plus ! Tu es au bon endroit !
Ce que tu trouveras dans MyYoga :
Chaque mois dans MyYoga, en lien avec le thème du mois, tu auras accès à :
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4 séances de yoga (minimum)
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2 audios de méditation, exercices de visualisation ou de respiration
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2 vidéos de rituels (Pleine Lune et Nouvelle Lune)
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des pistes de réflexion et de journaling sur le thème du mois
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1 live pour me poser toutes tes questions sur le contenu du mois