Les abonnements YIMG

Trouver l'équilibre et vivre en étant pleinement toi !

  • La sensation de courir après le temps, d’être déjà en retard avant même que ta journée commence !

  • L’impression de subir ton quotidien, de ne pas être complètement en contrôle de tes journées et tu en ressens une certaine frustration...

  • Le sentiment de laisser les priorités des autres prendre le dessus sur les tiennes, et les journées se terminent bien souvent sans que tu aies pris du temps pour toi ?

Si tu as parfois...

Il y a un abonnement Yoga In My Garden pour toi !

Pour te permettre de :

  • prendre du temps pour t'écouter, renouer avec tes désirs, tes envies, et ce qui est vrai au plus profond de toi !

  • trouver un moyen d'évacuer tensions et frustrations du quotidien...

  • découvrir des solutions concrètes pour passer à l'action et créer la vie que tu rêves de vivre !

Trois formules pour trouver celle qui te correspond !

Découverte

Accès à l'espace abonné

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Accès à 2 cours collectifs sur 2 semaines

Offre d'essai !

Éveil

Accès à l'espace abonné

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Accès à 4 cours par mois

Abonnement mensuel

Harmonie

Tous les éléments de la formule Eveil

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Accès à un atelier par mois (et au replay)

Abonnement mensuel

 

Le principe :

A travers les abonnements YIMG, je veux t’aider à créer les conditions pour te sentir librement et pleinement toi dans ton quotidien et dans tes relations.

 

Mon but : te donner accès à une pratique et à des outils pour t’aider à avancer vers un quotidien plus équilibré et dans lequel tu te sens à 100% toi-même !

Mais comment ?

Au fil des années, j’ai appris à me connaître, à apprécier et à aimer la personne que je suis, dans son entièreté, à m’appuyer sur mes valeurs pour comprendre qui je suis et ce que je veux vraiment faire de l’aventure qu’est ma vie !

Dans ma boîte à outils pour y arriver : le yoga, bien évidemment (aussi bien l’approche physique que la méditation et tout ce qu’englobe le mode de vie yogique), mais aussi plein d’autres outils et de pratiques qui sont venus s’ajouter au fur et à mesure et qui m’ont permis de me rapprocher chaque jour d’une vie et d’un quotidien plus alignés avec mes valeurs et mes aspirations.

 

Et c’est exactement ce que je voudrais t’aider à faire aussi !

Trois piliers indispensables pour entamer et maintenir la progression sur ce chemin vers une version de soi plus alignée :

  • Le pouvoir du corps et du souffle

  • La puissance de la méditation et la pleine conscience

  • L'introspection et l'étude de soi

Pour en lire plus, découvre

le concept YIMG ici.

 

Détails des abonnements :

Découverte

 

Accès à l'espace abonné pour découvrir les ressources et la communauté YIMG et comprendre comment tu peux reprendre les rênes de ta vie

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Accès à 2 cours collectifs sur 2 semaines consécutives pour découvrir les cours de Yoga In My Garden

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Harmonie

Accès à l'espace abonné pour profiter des ressources et de la communauté YIMG et créer le quotidien qui te ressemble

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Accès à 4 cours par mois 

+

Accès à 1 atelier par mois (et au replay) pour faire germer les graines du changement et ancrer en toi les notions abordées à travers les thèmes

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Éveil

Accès à l'espace abonné pour découvrir les ressources et la communauté YIMG et entamer ton chemin vers la vie que tu veux créer

*

Accès à 4 cours par mois pour planter les graines du changement et passer par le corps pour faire bouger les choses

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Chaque mois, nous travaillerons sur un thème précis. Ces thèmes sont des focus sur lesquels j’ai décidé d’axer le contenu que je te proposerai chaque mois. En lire plus...

Pas de cours en ce moment, inscris-toi à la lettre Yoga In My Garden pour être informé.e dès la reprise :

 

Le fonctionnement de l'abonnement

Les thèmes

Chaque mois, nous travaillerons sur un thème précis. Ces thèmes sont des focus sur lesquels j’ai décidé d’axer le contenu que je te proposerai chaque mois.

Chacun de ces thèmes nous permettra d’évoluer dans les trois domaines cités plus haut et vers ton objectif d’un quotidien plus aligné avec tes valeurs et tes aspirations.

Dans ton « espace abonné.e » tu auras accès :

 

  • en fin de mois précédent, au thème du mois à venir, ainsi qu’à quelques questions de réflexion pour t’y préparer ;

  • au courant du mois, à des suggestions de livres, d’articles, de vidéos, de podcasts… et à d’autres pistes de réflexion ainsi qu’à des exercices et des conseils pour avancer sur le thème que nous travaillons ensemble ;

  • à un espace pour échanger avec moi et avec les autres membres autour du thème du mois et de tes réflexions.

Les cours de yoga

Chaque semaine auront lieu 4 cours de yoga :

 

  • Lundi soir : 19h30 - 20h45

  • Mardi midi : 12h - 13h15

  • Mercredi matin : 7h30 - 8h45

  • Mercredi soir : 19h - 20h15

Chaque semaine, le cours est différent afin d’aborder le thème du mois sous un angle différent. Les cours des 4 semaines de chaque mois forment donc un tout nous permettant de travailler le thème dans son ensemble.

 

Dans ton abonnement tu auras accès à 4 cours par mois, au choix parmi tous les cours cités ci-dessus.

Tu devras réserver ta place pour chaque cours auquel tu souhaites participer, et tu recevras alors les informations pour rejoindre le cours.

Les ateliers

Chaque mois aura lieu un atelier toujours en lien avec le thème du mois.

Ces ateliers (compris dans l'abonnement "Harmonie") sont l’occasion d’approfondir ensemble la réflexion sur le thème du mois et de mettre en pratique certaines pratiques et outils pour t’aider à l’appréhender.

Les ateliers ont lieu un samedi par mois, durent entre 2h30 et 3h, dans l’après-midi. La date de chaque atelier sera annoncée au plus tard un mois avant.

Les ateliers se déroulent sur Zoom. Toutes les personnes inscrites à l’atelier auront accès au replay, en cas d’impossibilité d’assister au live.
 

Pas de cours en ce moment, inscris-toi à la lettre Yoga In My Garden pour être informé.e dès la reprise :

Les salles virtuelles

Les cours et ateliers se déroulent sur Zoom.

A chaque inscription, tu reçois un lien de connexion pour rejoindre la salle virtuelle.

 

  • J’ouvre l’espace virtuel 5 minutes avant le début de chaque cours ou atelier pour se saluer, ouvrir l’espace ensemble, donner le temps à chacun.e d’arriver et de se préparer, poser les éventuelles questions par rapport au thème du mois ou au cours précédent…

  • Je ferme l’espace virtuel 10 minutes après la fin du cours ou atelier, afin que celles et ceux qui le souhaitent aient le temps d’échanger et de poser leurs questions.

 

Questions fréquentes

Est-ce que je dois attendre le début d’un nouveau mois pour m’inscrire ?


Absolument pas ! Tu peux t’inscrire n’importe quand dans le mois. Tu auras accès à l'espace membre (articles « thème du mois » avec tout le contenu réservé aux membres) dès ton inscription et ton abonnement (ton paiement) sera renouvelé à la date anniversaire de ton inscription.
Ex : Si tu t’es inscrit.e le 6 du mois, tes prochains paiements auront lieu chaque 6 du mois.




Est-ce que je peux choisir d’assister à plusieurs cours par semaine ?


Tu peux assister à autant de cours que tu veux par semaine, dans la limite des 4 cours par mois. Chaque semaine les cours des lundi, mardi et mercredi seront sensiblement les mêmes, car basés sur un même programme. Toutefois, il y a toujours de petites différences, puisque les participants, le moment de la journée, mon énergie (et la vôtre) seront différents à chaque fois ! Cela peut être intéressant pour toi de participer à plusieurs cours la même semaine si tu souhaites aborder les mêmes postures dans une énergie et un état d’esprit différents, ou encore pour revenir sur des notions / postures que tu as appréciées ou que tu souhaites approfondir.




Si je prends la formule "Éveil", puis-je avoir quand même accès aux ateliers mensuels ?


Si tu es membre "Éveil", tu peux choisir d’assister aux ateliers de ton choix en les achetant au tarif plein.
Si tu es membre "Harmonie", les ateliers sont compris dans ton abonnement et tu peux y accéder et avoir accès aux replays chaque mois.




Comment puis-je passer de la formule "Éveil" à la formule "Harmonie" ?


Si tu souhaites changer de formule, tu peux tout simplement interrompre ton abonnement "Éveil" et à la date anniversaire de celui-ci, souscrire à l’abonnement "Harmonie".




Si je pars en vacances ou si je souhaite mettre mon abonnement en pause pendant quelques temps, comment puis-je le faire ?


Lorsque tu prends des vacances ou si tu souhaites prendre une pause, pas besoin d'annuler ton abonnement ! Tu peux tout simplement m'écrire et je suspendrai ton abonnement pendant la durée de ton choix. A ta demande, ton abonnement sera réactivé.

Pendant la durée de la suspension, tu n'auras pas accès à l'espace membre.

Tu ne sera pas prélevé.e tant que ton abonnement n'aura pas été réactivé.




Où est-ce que je trouve le thème du mois ainsi que les réflexions et recommandations pour travailler dessus ?


Toutes ces informations seront accessibles dans ton espace membre, sur la page « Le thème du mois ».

Sur cette page, tu pourras également échanger avec les autres membres et poser tes questions dans l’espace commentaire.




Si j’arrête mon abonnement, est-ce que je conserve l’accès à l'espace membre ?


Non, si tu mets fin à ton abonnement, à sa date anniversaire, il ne sera pas renouvelé et tu perdras accès à tous les espaces réservés aux membres et aux cours.




Est-ce que les cours se déroulent dans un studio ?


Non, les cours et ateliers ont lieu en ligne. Cela représente tout plein d'avantages :

- cela me permet d'employer mon temps et mon énergie pour te proposer du contenu de qualité en cours et sur l'espace membre ;

- n'ayant pas de déplacement à prévoir, tu peux décider de t'inscrire même à la dernière minute - et tu pratiques dans un espace dans lequel tu te sens vraiment bien ;

- tu profites de prix tout doux sur tous les abonnements car il n'y a pas de location de salle à prendre en compte ;

- les ateliers sont enregistrés et accessibles en replay chaque mois pour tout.e.s les inscrit.e.s.


Je mets tout en œuvre pour que nos espaces de pratique virtuels soient les plus accueillants et apaisants pour toi !

Cependant, j'essaierai dans les prochains mois de proposer certains ateliers en présentiel sur Paris afin de retrouver celles qui le souhaiteraient. Ces ateliers seront tout de même accessibles en ligne et enregistrés pour fournir le replay aux membres qui ne pourront pas être là en personne !




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