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Faire de la sérénité ta réalité,
mois après mois
malgré les tempêtes de la vie !

​Éclosion

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Tu te rends compte de tout ce que tu gères ?

 

Le boulot, la maison, la famille, ton conjoint, les enfants, le chien (le chat?!), les démarches administratives, les courses, les vacances…?!

Tu te sens submergée par la charge mentale ?

C’est comme ça que je me suis retrouvée il y a quelques années à terminer toutes mes soirées à m’endormir devant Netflix pour débrancher mon cerveau surchargé, incapable de faire autre chose parce que j’étais

trop épuisée, trop préoccupée par tout ce que j'essayais de gérer pour trouver le sommeil

frustrée d’avoir passé encore une journée à dire oui à tout sauf à moi et à ce qui me ferait réellement du bien.

Plus récemment, avec ma nouvelle vie de maman, je me suis retrouvée tiraillée entre l’envie d’être présente pour ma fille tout en essayant d’être la super maman que j’avais toujours rêvée d’être : celle qui cuisine maison, varié et équilibré tous les jours, prépare des activités, organise des sorties, va régulièrement refaire le stock de livres à la bibliothèque, tout ça en plus de gérer tout le reste…

ça te parle ?

Tu voudrais JUSTE retrouver un peu de temps pour toi et d’équilibre dans tout ça mais ça semble mission impossible…

Je te comprends tellement.

Et je peux te dire, pour être passée de la jeune cadre dynamique tentant de trouver sa place dans un monde compliqué à la stay-at-home mom-preneur à la naissance de ma fille, la charge mentale et la pression n’ont pas diminué pour autant.

MAIS, let me tell you, c’est possible !

C'est possible de sortir de ce cercle vicieux dans lequel tu as l'impression de courir après le temps en te disant le soir que tu aimerais qu'il y ait plus que 24h dans une journée !
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TU sais ce qui t'a empêchée de vivre la vie que tu désires jusqu'à maintenant ? 

C’est de ne pas avoir suffisamment pris le temps de te connaître et de t’écouter pour te donner la place que tu mérites, au centre de ta vie

de croire que pour réussir comme les autres, tu devais être comme les autres

de croire que les solutions qui fonctionnent pour les autres fonctionneraient naturellement pour toi aussi
C’est en apprenant à comprendre exactement qui tu es, ce que tu veux et ce dont tu as besoin, que tu réussiras à changer durablement ton quotidien pour vivre comme tu le désires et comme tu le mérites.

Tu es unique, ton quotidien se doit de l’être aussi !

Femme, randonnée, dehors
« J’étais remplie de doutes, de questions envahissantes. J’avais besoin de trouver l'énergie en moi pour me mettre en action, et d’y voir clair, de prendre du recul sur mes croyances limitantes. Pendant l'accompagnement j'ai senti mon mental s'apaiser et retrouver la confiance en la réalisation de mon projet. Aujourd’hui je me sens confiante et remplie d'énergie. Sarah m’a aidée à mettre de la lumière et de la clarté 🌞🙏🏼 »

Cyrielle

Avec Éclosion, je te propose de retrouver ta place au centre de ta vie et :

👉🏽 apprendre à gérer plus sereinement ton quotidien bien rempli, malgré les les hauts et les bas

👉🏽 retrouver du temps pour toi, tout en ayant la satisfaction d’aller au bout de tes projets

👉🏽 avoir plus d’énergie pour ce et ceux que tu aimes et développer des relations plus épanouissantes

 
👉🏽 reprendre en main ta santé et ton bien-être : mettre en place des routines efficaces et que tu tiendras, enfin

👉🏽 t'autoriser à devenir cette femme dont tu es fière, et ne plus vivre dans l'ombre de celle que tu “pourrais être”

👉🏽 poser un cadre pour mieux te respecter et ne plus laisser ce qui est prioritaire pour toi passer à la trappe

Éclosion c'est chaque mois :

pour te sentir plus ancrée, plus détendue, plus à l’écoute et dans le respect de toi-même, moins dans l’urgence, et plus épanouie tous les jours !

« J’apprécie beaucoup les thématiques mensuelles, le fil rouge que ça donne et le lien avec la saison/ le moment de l'année. »

Ariane

« Le travail par le corps a permis le déclic pour effectuer un travail sur moi plus profond. Les changements qui en ont découlés ont marqué un virage à 90º, et je peux désormais affirmer que je suis épanouie et heureuse dans ma vie! Merci. »

Solenne

« Les cours de Sarah sont très qualitatifs, innovants et profonds, ce qui permet d’aller plus loin que les seules postures. »

Mona

Les Bonus

Une fois inscrite, tu recevras ces 3 bonus qui te donneront toutes les cartes en main pour profiter au mieux de ton espace Eclosion

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Une présentation détaillée des salutations au Soleil et postures de base, pour pratiquer sereine et en sécurité

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Un workbook pour faire le point et comprendre où tu es et où tu vas pour commencer ton cheminement dans la clarté

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Une introduction à la méditation avec toutes les techniques de base pour plus de confort et d'autonomie en méditation

Rejoindre Éclosion

  • Éclosion

    57€
    Tous les mois
     7 jours d'essai gratuit
  • Éclosion & Coaching

    157€
    Tous les mois
     

Un accompagnement à 360° avec Éclosion + 1 séance de coaching privé par mois

Pour décupler les effets transformateurs de la méthode, en utilisant les apprentissages de Éclosion pour créer un changement impactant et durable dans ton quotidien

« Mon expérience du coaching avec Sarah a été incroyable ! J'étais à un moment de ma vie où je ne savais pas dans quelle direction j'allais, j'avais tellement de croyances limitantes. Sarah est non seulement très professionnelle, mais son attitude en tant que coach permet de se sentir calme,  ancrée et rassurée, et c'est exactement ce dont j'avais besoin. Elle m'a toujours encouragée à penser par moi-même. Je dois beaucoup de mon mindset et de mes habitudes actuelles qui m'encouragent à évoluer au fait d'avoir été coachée par Sarah. »

Melissa

jeune danseuse
Depuis 6 ans que j’accompagne les femmes, j'ai remarqué que les résultats étaient les plus efficaces lorsque tu associes connaissance de toi, pleine conscience et mouvement vers une seule et même intention et  lorsque tu personnalises les outils selon tes besoins et envies, au lieu d’appliquer un copier-coller, même si c'est soit disant la meilleure technique sur le marché…
Avec Éclosion je ne te propose pas une (fausse) recette miracle. Moi aussi j’ai essayé de faire fonctionner les solutions des autres dans ma vie à moi, et ça n’a pas fonctionné, bien évidemment.
 
Chaque mois, tu reçois le meilleur de mes techniques, outils, pratiques et méthodes pour te prioriser et transformer ton quotidien au lieu de passer à côté de ta vie. Pour le reste, c’est à toi de jouer : tes résultats dépendront directement de ton engagement et des choix que tu feras.
Si tu sens que tu n’as pas envie d’aller explorer les recoins de ton mental et de te questionner en profondeur ou si tu souhaites une simple pratique physique, sans aucune connexion corps / esprit…
Éclosion n'est probablement pas l'espace le plus pertinent pour toi en ce moment.
Mais si tu es prête à faire ce qu'il faut pour créer enfin un changement durable, c'est le moment !
Si tu as déjà essayé plein d’autres choses et que tu n’as toujours pas atteint le résultat que tu souhaites, peut-être que ce qu’il te faut...

Des questions ?
Ta réponse est peut-être ici

  • Si j’arrête mon abonnement, est-ce que je conserve l’accès à l'espace membre ?"
    Non, si tu mets fin à ton abonnement, à sa date anniversaire, il ne sera pas renouvelé et tu perdras accès à tous les espaces réservés aux membres et aux cours.
  • Est-ce que je peux choisir d’assister à plusieurs cours par semaine ?
    Tu peux assister à autant de cours que tu veux par semaine, dans la limite des 4 cours par mois. Chaque semaine les cours des lundi, mardi et mercredi seront sensiblement les mêmes, car basés sur un même programme. Toutefois, il y a toujours de petites différences, puisque les participants, le moment de la journée, mon énergie (et la vôtre) seront différents à chaque fois ! Cela peut être intéressant pour toi de participer à plusieurs cours la même semaine si tu souhaites aborder les mêmes postures dans une énergie et un état d’esprit différents, ou encore pour revenir sur des notions / postures que tu as appréciées ou que tu souhaites approfondir.
  • Si je prends la formule "Éveil", puis-je avoir quand même accès aux ateliers mensuels ?"
    Si tu es membre "Éveil", tu peux choisir d’assister aux ateliers de ton choix en les achetant au tarif plein. Si tu es membre "Harmonie", les ateliers sont compris dans ton abonnement et tu peux y accéder et avoir accès aux replays chaque mois.
  • Comment puis-je passer de la formule "Éveil" à la formule "Harmonie" ?"
    Si tu souhaites changer de formule, tu peux tout simplement interrompre ton abonnement "Éveil" et à la date anniversaire de celui-ci, souscrire à l’abonnement "Harmonie".
  • Si je pars en vacances ou si je souhaite mettre mon abonnement en pause pendant quelques temps, comment puis-je le faire ?"
    Lorsque tu prends des vacances ou si tu souhaites prendre une pause, pas besoin d'annuler ton abonnement ! Tu peux tout simplement m'écrire et je suspendrai ton abonnement pendant la durée de ton choix. A ta demande, ton abonnement sera réactivé. Pendant la durée de la suspension, tu n'auras pas accès à l'espace membre. Tu ne sera pas prélevé.e tant que ton abonnement n'aura pas été réactivé.
  • Où est-ce que je trouve le thème du mois ainsi que les réflexions et recommandations pour travailler dessus ?
    Toutes ces informations seront accessibles dans ton espace membre, sur la page « Le thème du mois ». Sur cette page, tu pourras également échanger avec les autres membres et poser tes questions dans l’espace commentaire.
  • Est-ce que les cours se déroulent dans un studio ?
    Non, les cours et ateliers ont lieu en ligne. Cela représente tout plein d'avantages : - cela me permet d'employer mon temps et mon énergie pour te proposer du contenu de qualité en cours et sur l'espace membre ; - n'ayant pas de déplacement à prévoir, tu peux décider de t'inscrire même à la dernière minute - et tu pratiques dans un espace dans lequel tu te sens vraiment bien ; - tu profites de prix tout doux sur tous les abonnements car il n'y a pas de location de salle à prendre en compte ; - les ateliers sont enregistrés et accessibles en replay chaque mois pour tout.e.s les inscrit.e.s. Je mets tout en œuvre pour que nos espaces de pratique virtuels soient les plus accueillants et apaisants pour toi ! Cependant, j'essaierai dans les prochains mois de proposer certains ateliers en présentiel sur Paris afin de retrouver celles qui le souhaiteraient. Ces ateliers seront tout de même accessibles en ligne et enregistrés pour fournir le replay aux membres qui ne pourront pas être là en personne !
  • Je suis membre. Pourquoi je n'arrive pas à accéder au contenu exclusif ?
    Pense à te connecter à ton espace membre afin d'avoir accès à tout ce qui est compris dans ton abonnement, afin de réserver ta place pour les cours ou l'atelier et d'accéder au contenu réservé aux membres.
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