Cours Particuliers

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Asana ou méditation, dynamique ou plus doux, 1h ou 30 minutes, pour bouger, respirer et / ou méditer ensemble !

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30 min : une séance de méditation et / ou Pranayama rien que pour toi, pour appuyer sur pause !

1h : un cours de yoga (asana) individuel, pour travailler sur ce dont tu as besoin en ce moment, avec la possibilité d'intégrer pranayama et / ou méditation.