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L'automne - comprendre, accueillir et préparer cette saison de transition

Août/Sept 2021 : développer ma confiance en moi et passer à l'action ! Détails pratiques : - 🗓 ce thème sera abordé du 2 août au 15...

Les relations : commencer par soigner sa relation à soi pour soigner celle aux autres - approche physique, spirituelle et énergétique.

La préparation de l'été dans l'abonnement Yoga In My Garden. Des pistes de réflexion, du yoga, de la respiration et de la méditation.

Mai 2021 : Un vent de liberté ! Détails pratiques : - 🗓 ce thème sera abordé du 3 mai au 2 juin (avec une semaine de pause entre le 10...

Avril 2021 - le changement

Mars 2021 : Ouverture et vulnérabilité pour mieux se connaître et exprimer sa vérité Détails pratiques : - 🗓 ce thème sera abordé du 8...

Février 2021 : Le souffle pour renouer avec ton corps, apaiser ton mental, et apprendre à t’écouter Détails pratiques : - 🗓 ce thème...

J'ai eu envie de te donner mes petites astuces pour faire de ton intérieur un endroit qui te fait du bien, t'apporte douceur et joie !

Mes lectures préférées : coups de coeur yoga, lifestyle et romans, lectures en cours et futures !

Prends soin de toi et de ton système immunitaire avec ces quelques conseils : nutrition, exercice physique, sérénité et acceptation !

Peu importe que tu sois en télétravail ou en chômage partiel, voici quelques conseils pour t'aider à mieux vivre le confinement.

Dans les Yoga Sutras de Patanjali sont exposés les 8 branches du yoga  : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana,...

Qui est Aline ? Aline est avant tout une passionnée de voyage et de yoga, mais c’est aussi la fondatrice de Yogis on Roadtrip, un...

Aujourd’hui on parle de ma posture préférée – Adho Mukha Svanasana ou chien tête en bas ! Qui a déjà assisté à un cours de Vinyasa a...

Aujourd’hui nous abordons un sujet féminin ! Nous allons parler des recommandations pour pratiquer en phase avec le cycle féminin. Cette...

Ce mois-ci j’ai décidé de répondre à quelques unes des questions que l’on me pose le plus. Le sujet du jour: ma pratique du yoga! Quand...

Aujourd’hui je vous parle de méditation! Non pas que j’en aie percé tous les secrets (loin de là!!) mais j’avais justement envie de...

Ce mois-ci, à la demande de quelques unes de mes chers élèves, je vous parle vêtements. Et bien évidemment on va parler de vêtements pour...

Alors vu que j’ai une petite expérience dans le domaine des bonnes résolutions qui durent moins longtemps qu’une brique de lait (d’amande...