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14 MinAoût / Sept - Thème du moisAoût/Sept 2021 : développer ma confiance en moi et passer à l'action ! Détails pratiques : - 🗓 ce thème sera abordé du 2 août au 15...
9 MinJuillet - Thème du moisLes relations : commencer par soigner sa relation à soi pour soigner celle aux autres - approche physique, spirituelle et énergétique.
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6 MinDe la sérénité dans ton intérieurJ'ai eu envie de te donner mes petites astuces pour faire de ton intérieur un endroit qui te fait du bien, t'apporte douceur et joie !
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6 MinTrouver une routine et s’occuper pendant le confinementPeu importe que tu sois en télétravail ou en chômage partiel, voici quelques conseils pour t'aider à mieux vivre le confinement.
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5 Min4 conseils pour enfin aimer le chien tête en basAujourd’hui on parle de ma posture préférée – Adho Mukha Svanasana ou chien tête en bas ! Qui a déjà assisté à un cours de Vinyasa a...
5 MinLe yoga et le cycle fémininAujourd’hui nous abordons un sujet féminin ! Nous allons parler des recommandations pour pratiquer en phase avec le cycle féminin. Cette...
5 MinMon yoga, ma pratiqueCe mois-ci j’ai décidé de répondre à quelques unes des questions que l’on me pose le plus. Le sujet du jour: ma pratique du yoga! Quand...
4 MinMa découverte de la méditationAujourd’hui je vous parle de méditation! Non pas que j’en aie percé tous les secrets (loin de là!!) mais j’avais justement envie de...
3 MinLa meilleure tenue pour pratiquerCe mois-ci, à la demande de quelques unes de mes chers élèves, je vous parle vêtements. Et bien évidemment on va parler de vêtements pour...
5 MinNouvelle routine : comment s'y tenirAlors vu que j’ai une petite expérience dans le domaine des bonnes résolutions qui durent moins longtemps qu’une brique de lait (d’amande...